10/15［朝］回鍋肉余り［昼］パン［夜］鶏むねの唐揚げ10/16［朝］温泉卵フルグラヨーグルト［昼］パン［夜］長ネギししとうつきみうどん10/17［朝］さばフルグラヨーグルト［昼］パン［夜］豆腐お好み焼き片栗粉入れすぎ？失敗した全体的にぶよぶよしてる10…